【積極樂觀】
11. 很易忘記的清單
我常遇到參加情緒講座者問怎樣制止發怒回應。
我先解答發怒是有它構成的原因，最可以成立的原因就是我們個人的重要事情遇到不如意的阻攔。
我曾邀請每一位參加者回憶自己有那些自己看重的事情得不到理想的反應。
當每個人都說出來的時候，我們就發現大家看重的事情都有很大的不同。
我們常常估計錯誤自己所說的不會得罪對方，卻引來對方很大的反應，這就是要知己知彼的情緒教育。
我們自從多了開發自我了解，就不斷增進什麼事情會造成自己現在不安緊張、羞恥和難過。
然而我們很易忘記：「每個人的憤怒清單是不同的」。
參加成長小組近乎是唯一最容易促成的辦法。
「成長」的竅門就是採納多些不同角度，離開自己狹窄的盲點。
今早喜藥團偉權分享：
「在2024年一月回望2023年，國事家事天下事，多了天災人禍，困難處處，別離哀傷也不少，似乎回望過去總是由哀愁開始。若然能自然地由感恩開始，那一年必是喜樂之年。
我自問仍未做得到，但我相信天父在過去一年，讓我在這功課上有很多學習。撇開國事家事天下事，只說個人的，每每提起一件感恩的事，總會帶著另一個未解決的問題，使我不能即時開心地笑出來。
由2022年尾覆診講起，5 年肝癌術後跟進恩典處處，覆診時醫生說無復發更無轉移，十分感恩，但要安排照腸鏡，因為腸有異樣。幾年尋覓主在我生命中的心意，正調整心情投入喜藥團，也開始了文字事工服事。工作也算穩定，滿以為天父已為我開了順????的路。
卻在二月便要面對失業，四月業主也準備賣樓。面對無收入又要搬遷，天父不會這樣預備吧！『你們看那天上的飛鳥，也不種，也不收，也不積蓄在倉裡，你們的天父尚且養活他。你們不比飛鳥貴重得多麼？』（馬太福音 6:26）
深信祂必有美好安排的。可是至今仍未有工作，23年年底也真的要另覓住處。感恩的是這一年來雖然無收入，供應仍足夠。住屋問題如順利，月底前可以解決。現在的居所也給我家一年多的舒適安穩，更曾開放為主所用。期望新居所是天父預備的另一個恩賜，可以祝福更多人。
不得不說的，這一年在喜藥團的服事中，主給我很多磨煉，除了學習如何面對癌友的離別，對突然而來的事，更可以因信心交託而有平安。
尤其先後看到四位核心成員的文章分享，：團長無藥可醫的骨肉腫瘤；五月 Tony 聲帶息肉惡化；7月 Ada 眼皮下垂及9月 Lilian 類風濕關節炎。還有多位癌友病情變化，我開始明白，天父必有美意。生命之長短，主權是否在天父手中已不再重要，有主在我生命中及天父同在的平安喜樂已勝過一切。往後無論遇到甚麼景況，感恩面對。回望也能自然地以喜樂感恩讚美天父。」
今天偉權分享一首詩歌【平安】
「父祢的意念 總永久不變」
「全是豐足與平安」
「現我將盼望 將每個景況」
「全然的交託」
「無窮家教」下周二再聚會了。
好友
余德淳
二O二四年一月十一日（星期四）
