【說出心事】
昨天我寫「限制你的憤怒輸出量，好像欣賞美酒但不要喝到醉昏昏」，不要成為憤怒的奴隸，失去控制能力。
常常憤怒的人都經歷過事後的後悔，憤怒的樣貌經過一輪沉寂之後轉變為憂愁，很多家長們都承認脾氣差了之後，自己的樣子也變得像被摧殘。
從「兒女不肯把功課給母親看」的個案，家長也可以反省到：「為什麼身邊的人不願意告訴我們有挫折的事？」
這需要回憶我們有甚麼駭人的反應，曾經留在對方腦海，揮之不去？
我們是否刺激對方緊張、內咎、憤怒、擔憂..?
今年我負責較多的題目是「正向支持子女協助處理學習壓力與動力」，父母需要關注子女應對苦惱的能力，使子女培養個人情緒穩定，專注做逐漸有成就感和提升學習的興趣。
我講授孩子在壓力下可以學習到自我辨認感受，也可以在情緒困擾的時候抒發及聽取改善意見，如果父母從旁表達理解，有助孩子平靜，並為他們逐步建立良好品格基礎。
然而有多少座上客早已經具備這能力才結婚生子？
社會以前曾有聲音提出做父母要先參加親子關係班，可能是這世紀會出現的事情。
今早喜藥團偉權分享：
「3月底又到覆診前的檢查階段。農曆年假後，已經有同路人開始了覆診及治療。對不確定性的報告，同路人容易走入低谷；對突然的好轉，又怕開心得太早。這個月來，好想寫點東西來鼓勵一下同路人。但總是有頭無尾，原因只是覺得所寫的無說服力。
每每好自信地寫了一堆以為可以鼓勵同路人的文字，但收到一些同路人的不確定性報告，又或者病情轉壞的消息時，便會無自信地問自己憑甚麼去鼓勵處於低谷的同路人。這期間雖然寫了好幾篇未完成的文章，我卻無急於要完成文章而隨便埋尾。奇妙地，有些我要表達的重點，在余 sir 的日記或者同路人的分享文章，竟然都有類似方向。
我就明白，天父早已預備有經歷的同路人分享，把感受表達得更細膩有情感。就如「領我在可安歇的水邊」、「神能夠解開過去的枷鎖」、「困難也有好處」、「雲霧消散」...等。我的信心也太不像樣，雖然有領受分享卻因自覺經歷淺而卻步。
我想起主耶穌曾對一求助婦人說的一句無情話，『他回答說：不好拿兒女的餅丟給狗吃。』（馬太福音 15 ：26）。那婦人卻這樣回應：『主阿，不錯；但是狗也吃他主人桌子上掉下來的碎渣兒。』期望我有一日可以如婦人一樣的信靠主，我便可以為現在迷茫中的同路人祈禱，求主的醫治。」
今天偉權分享一首詩歌【主我仰望你】
「主我仰望你 我全然信靠你」
「賜我異象 能看見你心意」
「主我仰望你 我幫助來自你」
「賜我智慧 凡事都在你手裡」
附上偉權拍下的景色，雲霧消散，主的恩光照耀。
好友
余德淳
二O二四年三月十五日（星期五）
