【幫助自己解憂】
今早和下午分別在葵涌全完小學和港島民生書院與數百家長們談怎樣影響下一代的心理成長，我們這個時代很需要完整的心理支持聚會，將來我打算用電影短片配合演講，啟動參加者：「如果你是劇中人，你怎樣幫助自己解憂，怎樣告訴孩子仍可以樂觀看到事情的終局？」
今天我選用以下文字讓家長們找到支持力量：
河流不喝自己的水；樹不吃自己的果子；日不自照，花不自香。為別人而活是自然律。
我們生來就是為了互相幫助。
無論多麼困難…當你快樂時，生活就是美好的；當你快樂時，生活就是美好的。
但如果其他人因為你而高興，那就更好了。
讓我們都記住，樹葉的每一個變化的顏色都是美麗的，生活的每一個變化都是有意義的，兩者都需要非常清晰的視野。
所以不要發牢騷或抱怨，讓我們記住，疼痛是我們還活著的跡象。問題是我們堅強的標誌，祈禱是我們並不孤單的標誌！
如果我們能夠承認這些真理，並調理我們的心靈和思想，我們的生活將會更有意義、更不一樣、更有價值！
今日反省：
生活的每一個變化都是有意義的，這是完全智慧的神給我們的安排。疼痛是我們還活著的跡象，它要我們更願意倚靠神，人有祈禱的本能，向神說出痛苦使我們不孤單。
好友
余德淳
二O二四年十月十九日（星期六）
余德淳博士【人生北斗星】2024
可選 : 實體課 / 收取錄影
詳情 / 報名 : https://forms.gle/r9YHUkfD8E26jm7k8
*適合任何有興趣人士
