【焦慮孩子要出路】
上星期曾經去幾間中小學講家長會，每一次都把握機會與該校的校長了解他們近月工作的困難。
有一間學校的校長一見到我就多謝我在廿年多年前寫那本「EQ工程學」，啟發了他對幫助教育青少年的熱誠，我們真好像久別重逢一樣的投契。
他還告訴我。他近年體會越來越難幫助青少年建立對未來的信心，我們都認同青少年的生活焦慮已經到極限。
原本焦慮是對變化的自然反應，幫助青少年適應新環境或挑戰，更清楚地認識到自己的情感狀態和需求；可是現今大多數家長過度保護孩子反而加劇焦慮，削弱解困的經驗，由於中度焦慮的緊張心跳加速提升至重度焦慮影響日常生活，包括怕返學校和與人建立合作的關係，更有極重度焦慮的青少年，達到難以控制和逃避生活的行為，可能附有抑鬱症狀。
在星期六上午我在荃灣區的家長講座也遇到一位很有教育使命的校長和家長會代表，他們都提出現在需要更多心理支持家長聚會。
因為家庭關係（如父母的期望、離婚或其他家庭變故）對孩子情緒造成很大打擊，父母要受專業指導去傾聽和明白孩子表達的焦慮，不能再簡單地說「別擔心」或「沒事的」。
我想起弗洛伊德說「未被解決的衝突將會展現在將來的行為。」很多子女常帶著恐𢣷陰影去回憶過往的家變。
今日反省：
哲學大師帕斯卡說：「不幸是人生的常態，而信仰是我們應對它的力量。」我們需要積極推廣心靈出路的訊息。
好友
余德淳
二O二四年十月二十一日（星期一）
余德淳博士【人生北斗星】2024
可選 : 實體課 / 收取錄影
詳情 / 報名 : https://forms.gle/r9YHUkfD8E26jm7k8
*適合任何有興趣人士
